おはようございます!
djaの黒崎です。

台風大丈夫でしょうか?
風強いのでお気をつけてくださいね。

今日は新しい商品のご紹介!


【POLAシャンプー&リンスセット 】
お客様から人気のあったPOLAのシャンプー&リンスセットが、新しく入荷しました!

なんと!6種類選べます!






ホテルのアメニティでもよく置いてある
品質の良いPOLAのシャンプー&リンスセット!

指通りや髪の潤いバッチリですよ^ ^

トラベルサイズなので旅行や、お友達のギフトにもオススメ*\(^o^)/*
詰め合わせなども承ります!

私はお母さんに詰め合わせをプレゼントします♪
香りも素敵ですよ!

皆さんもお店来た時、香りを全種類試してくださいねー!





ゴームカアーサナ


こんにちは!
D-jaの黒崎です。

本日は、ポーズの紹介をします。

【ゴームカアーサナ】





肩甲骨周りの血行促進
肩の可動域・柔軟性アップ
脇の下のリンパを刺激し、二の腕シェイプアップ
首肩の不快感をやわらげる

背中で手を組みにくい方は、タオルを使って軽減しながら行いましょう!
肩周りの大きな筋肉がほぐれると、代謝が上がりやすいいですよ!

D-jaに通うお客様も肩・首の不快感に悩まれる方多いです。
ヨガで肩甲骨周りを動かすことで、だんだん楽なっていると仰っています!

家でもぜひポーズやってみてくださいね♪



『ヨガインストラクターになるならメディカルグローアップアカデミー』
▶お問い合わせ先 TEL03-5332-5359/FAX03-6908-6040
▶無料体験レッスン受付中!!
http://mgac.jp/yoga/






2016年9月は10周年!


こんにちは!
djaの黒崎です*\(^o^)/*

みなさんにお知らせがあります^ ^


【イベント】D-ja10周年感謝祭!

2016年9月9日でD-jaが10周年になります!
いつもご利用して下さるお客様に感謝の気持ちを込めて、イベントレッスンをたくさんしたいと思います♪
9/5~9/11の期間は、イベント料金無料です。
10周年当日ご来店のお客様には、ささやかなプレゼントもご用意しております!

【リラックス系】
・ 美眼ヨガ ★
・フェイスアップヨガ ★
【アクティブ系】
・リラックスエナジー  ★★
・キャンドルヨガ ★★
・動く瞑想  ★★★

※ ★の数はレッスンの難易度です。

詳しくは以下の電話番号かスタッフまでお問い合わせ下さい。
TEL:042-707-9300









おはようございます!
djaの黒崎です。

8月入ってあっという間に5日が過ぎました。
早いですね(°_°)
8月からは新しいレッスンや
ペアヨガのイベントあります!
スケジュールチェックお忘れなく!



今日は井上先生と8点立ちのポーズ





太陽礼拝の中に入っているポーズ!
体の歪みや上半身のバランスを整えていきます。
・脇はしめて体にそわせる
・肩は力まない
・背中に綺麗なカーブ
・丹田意識 お腹を引き上げる
・足のつま先は立てる



井上先生は体の使い方がとても上手です!
最初は体の部位を意識しながらポーズとるの
難しいと思うんですよね。
何処に力を入れたらいいのか、
どう動かしたら良いのか。
常にどのポーズも部位を意識しながらやっていくと
体の使い方が分かってきますよ^ ^

分からないポーズありましたら、
何でもインストラクターに聞いてくださいね♪





『ヨガインストラクターになるならメディカルグローアップアカデミー』
▶お問い合わせ先 TEL03-5332-5359/FAX03-6908-6040
▶無料体験レッスン受付中!!
http://mgac.jp/yoga/










こんにちは!
djaの黒崎です。

今日雨すごいですね(°_°)
なんか空明るいのにすごい雨_| ̄|○

濡れないように気をつけて下さいね。


今日は、井上の牡牛のアーサナ!




股関節周りの柔軟性を高める
後ろに引く足の鼠蹊部伸ばす

前足の膝の角度は90度
丹田意識でお腹を引き上げる
胸は下を向かず最中には綺麗なカーブ
肩は下げてアゴは引き目線天井

ベーシックの検定に向けて
特訓中です*\(^o^)/*


このポーズ、
膝の角度が90度じゃない方、
胸が下を向く方、
肩が力む方、
このへんが多いと思います!

鏡でチェックしてみて下さいね♪



『ヨガインストラクターになるならメディカルグローアップアカデミー』
▶お問い合わせ先 TEL03-5332-5359/FAX03-6908-6040
▶無料体験レッスン受付中!!
http://mgac.jp/yoga/









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