最新記事月別アーカイブ
岩盤ヨガスタジオD-ja |
2012-05-11-Fri
岩盤ヨガＤ−ｊａ☆ネトルで旬のジャム作り
こんにちは
 今回は、二井家先生が、人気の“コーディアル”の“ライムネトル”で なんと  “手作りジャム”を作ってくださいました 題して、、、《ネトルで旬のジャム作り》  ライムネトル・イチゴ・自家製レモン。  レモンの皮も一緒に。  グツグツ・・・。  出来上がり 二井家先生がスタジオに持ってきてくださり、皆でパンに つけて美味しく頂きました＾＾ 色々な使い方のできるコーディアル、是非お試しください☆ いね でした。 
2012-05-06-Sun
岩盤ヨガD-ja☆スマイルアップ！フェイスアップヨガ
こんにちは
 良いお天気で気持ちいいですね＾＾ こんな日はお散歩したくなります  さて、本日はワークショップのご案内です。 スマイルアップ！ 「フェイスアップヨガ」 【ヨガの呼吸と表情筋エクササイズで硬くなっている 顔の筋肉をほぐして笑顔美人に！】 《日程》 ５月１８日(金)２０：００〜２１：１０、３０日(水)１０：１５〜１１：２５ ６月９日(土)２０：００〜２１：１０、１７日(日)１４：１５〜１５：２５ 全４回 《料金》 ￥７００(別途レッスン料金) ２レッスンご予約で￥１,４００→￥１,２００ ※フェイスアップテキスト付 《特典》 ・クラスを受講いただいた全ての会員様に アマニ油２０％オフチケットプレゼント！ (ご予約は別々でも可能。１回目の受講の際に 代金は頂戴します。) 《人数》 １６名様 ※月会員様へ 特別イベントのため、５回のご予約回数には含まれません。 《インストラクター》 ゆう 宜しくお願いします。 岩盤の中でココロも身体もポカポカにしましょう♪ みなさんとレッスンできることを、心より楽しみにしています＾＾
2012-05-04-Fri
岩盤ヨガD-ja☆ゴールデンウィーク
みなさん、こんにちは
 ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？？ ディージャは通常通り営業していますので、是非汗を 流しにいらしてください＾＾  先日お客様から頂いたツツジ＾＾ ぐんぐん元気よく咲いています お花のパワーはすごいですね。 毎日元気をもらっています。 ありがとうございます  みなさんのお出かけ話、ディージャで聞かせてくださいネ  当日体験のご予約も、まだまだ承っています。 いね でした。
2012-04-30-Mon
岩盤ヨガＤ−ｊａ☆ウッターナアーサナ
こんにちは
 今日で４月も終わりですね。 月日が経つのは早いものですね・・・  ゴールデンウィークは皆様どこかにお出かけしますか？ 色々お話聞かせてください＾＾ さて、今回のキレイになるブログは、、、、、、  ウッターナアーサナ《前屈のポーズ》※脚クロスバージョン 効果・・・左右の腰と太もも裏を伸ばす。 やり方・・・�ゝ咾鮓鮑垢靴椴�ち、息を吐きながら ゆっくりと上体を下に倒す。 �⊆蠅鮠欧砲弔�、上体の力は抜き、膝はできれば 伸ばしましょう。 ※反対側も行いましょう。  ＰＯＩＮＴ★特に後ろの脚を伸ばすようにすると腰の伸びが感じられます。 ★上半身の力は吐く息ごとに抜いていきましょう。 素敵なゴールデンウィークをお過ごしください わたし達スタッフはディージャにてお待ちしております  いね でした。
2012-04-26-Thu
岩盤ヨガＤ−ｊａ☆仙台の桜
みなさん、こんにちは
 まだまだ春を感じていたい私は今日はお写真で爽やかさを、 皆様にお届けします 先日、お休みを頂いて仙台に行ってきました。 この桜道 圧巻です。  船岡という桜の名所です＾＾ １時間以上歩きましたが、ずーっとこの桜道でした！ かなり癒され、良い運動になった日でした☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ★お知らせ★ ディージャでは、まだまだ夜のクラスに 余裕のある日がございます。 当日レッスン時間ギリギリでも空いている 場合がございますので みなさまのお越しをお待ちしています！ 入れるかな〜？？なんて思いましたら１本お電話ください＾＾ 梅雨に向けて、ムクミを撃退していきましょう。 いね でした。
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