上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ペアヨガ



こんにちは!
djaの黒崎です^ ^


昨日ペアヨガ行いましたー!
男女ペアや女性同士ペアでワイワイやりましたよー!
盛り上がりました♪









初めての方・djaに通っている方へヨガって何なのかをお話ししながらやっていきました。
ヨガ=ポーズをとる
こう思いがちですが、ポーズが全てではありません。
ヨガは自分を見つめる事が出来ます。
ポーズはその1つのツールであり、ポーズをとる事で自分の心と体を見つめていきましょう。

呼吸・姿勢・瞑想をうまく組み合わせながら本当の自分らしさなど見つけていきます。
自分の事って自分だから分かってるような気がしますが、気づいてない部分はたくさんありますよね。
考え方・生き方にも大きく結びつきます。
新しい視点も増えて日々何かに気づく事が出来ますよ^ ^

皆さんもヨガやる時、ご自分を見つめて見てくださいね!





スポンサーサイト


おはようございます!
djaの黒崎です!


久々更新になってしまいました(°_°)
すみません。。


今日はオススメイベントレッスンを
ご紹介します*\(^o^)/*



【スタンディング分解講座】
7/2 土曜 12:15 80分
7/7 木曜 14:15 80分

【内容】

スタンディングのポーズを分解しながら、バランスポーズを取る時のコツやポーズを深める為のストレッチ方法をお伝えします。柔軟性・可動域・筋力に合わせ、できる形で正しくポーズをとり、体に効かせステップアップしていきます。

レッスンに入ってるポーズ
・ブリクシャ
・ナタラジャ
・パリぶるったトリコナ
・1本立ち
・ガルダ

インストラクター2名
定員限定8名


一人一人の身体を見ていきます!
今後のスタンディングのレッスンに
いかすことができますよー*\(^o^)/*

予約埋まってきてるので
お早めにーー!

『ヨガインストラクターになるならメディカルグローアップアカデミー』
▶お問い合わせ先 TEL03-5332-5359/FAX03-6908-6040
▶無料体験レッスン受付中!!
http://mgac.jp/yoga/





こんにちは!
D-jaの黒崎です。

いつもD-jaを
ご利用頂き、ありがとうございます。
本日は皆さんにオススメのレッスンがございます。

*******************
特別レッスン「スペシャル分解講座」80分
5/28(土)14:15
1レッスン8名限定 イベントレッスン代1,000円
インストラクター2名で全員のお客様の身体をみます。
スペシャルのレッスンで行なうポーズを分解しながらご自身の身体に合った
ポーズを見つけ、よりポーズを深める為のストレッチ方法をお伝えします。
★こんなお客様にオススメ
・苦手意識のあるポーズを克服したい
・知識を深めながらもっと完成形に近づけたい
・ご自身の身体に合ったポーズを見つけたい

意識する場所やコツが掴めるように丁寧にやっていきます。
ご興味のある方は、お早めにご予約を♪





こんにちは!
djaの黒崎です^ ^

3月おすすめレッスンをお伝えします!



★太陽礼拝B(80分)
太陽礼拝の動きをご自身のお身体に合わせて正しいポーズへと導きます。
知識を深めながら柔軟性や可動域に合わせ、お身体に無理のないポーズを見つけていきましょう。

開催日
3/13 14:15
3/31 16:15

定員10名 80分
イベント料金1,000円

担当 鈴木・黒崎

皆さんの「分からない」を無くすように、一つ一つのポーズを細かくアジャストして、ポーズの見直しを行います!
今の自分に合った無理のない正しいポーズを見つけていきましょう。
太陽礼拝がもっと好きになりますよ♪

詳しくは以下の電話番号かスタッフまでお問い合わせ下さい。
TEL:042-707-9300



こんにちは!
D-jaの黒崎です。

2月の素敵なイベント紹介します♪



*****************
~バレンタインキャンペーン~
【カップルヨガ】
日時:2/13(土)20:00~21:20
料金:(月会員)  通常受講+イベント500円
    (回数券・1回券)  通常1回券消化+イベント500円
    (男性の方)  ご紹介料金1500円 ※タオルセット付き
ご来店時間:19:40からご案内いたします。予めご了承ください。

二人組でポーズをとり、普段と違う体の伸びを感じていきましょう。
肌が触れ合うことでリラックス効果が高まり、心が落ち着いていきます。
大切な人と特別なお時間を過ごしませんか?

※ 13日18:15のレッスンの方は、男性のお着換えがあるため19:40までに退館をお願いいたします。



『ヨガインストラクターになるならメディカルグローアップアカデミー』
▶お問い合わせ先 TEL03-5332-5359/FAX03-6908-6040
▶無料体験レッスン受付中!!
http://mgac.jp/yoga/







 | ホーム |  次のページ»»


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。