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自律神経美人

こんにちは~

暖かい日が続いたり 今日のように

涼しかったり…

着る物に迷いますね

首元 足首 手首 と

"首"のつく場所を冷やすと

カラダが冷えると言われます。

レッスン後お身体を冷やさないように

お気をつけくださいませ。。。

さて 今日は わたしの

お役立ち&お気に入りbookの

ご紹介です♪




【自律神経美人をつくる

120の習慣】

このタイトル そそられませんか(笑)

かなり勉強になる一冊。

気になる方は いつでも声をかけて

ください(*^^*)


ゆう でした。
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